減酒と休肝日のおすすめ 【成功体験】お酒を飲まなくても眠れる方法。睡眠の質も向上する！
こんにちは！ 食生活アドバイザー＠で、元清酒メーカー営業マンのPankunです。
お酒を飲み続けていると、飲まないと眠れない人、多いと思います。
だからお酒を飲んで寝る。
お酒を飲むとよく眠れる。
そう思っている人...
2022-02
減酒と休肝日のおすすめ 
太りにくい体型になる食事の知恵 休肝日は食事を楽しむ「お酒に合わない料理」ガッツリ系でも太らない食べ方
こんにちは！ 食生活アドバイザー（R）元清酒メーカー営業マンのPankunです。
お酒が大好きで、お酒を飲まない食生活なんてありえない！
でも食事を楽しむことによって、お酒がなくても食生活を楽しめるようになりました。
＞...
減酒と休肝日のおすすめ 【検証】微アルコールで減酒「アサヒビアリー」が、おいしい理由！これでええんちゃう？
食生活アドバイザー（R） 元清酒メーカー営業マンPankunです。
自身の体験から、お酒を減らいたい人へ減らす方法などブログを書いています。
参考になれば幸いです。
お酒が大好きだったので清酒メーカーに就職。
...