二日酔い対策と対処 安い日本酒は悪酔い、二日酔いしやすいって本当？
こんにちは！ 元清酒メーカー営業マン、食生活アドバイザー（R）のPankunです。
日本酒を飲むと悪酔いするとか、翌日に残る？
と間違った認識を持つ人も多いようですが、それは、断じて違います。
実際は、他のアルコールと同...
飲酒の知恵
二日酔い対策と対処 
太りにくい体型になる食事の知恵 【太らないお酒の飲み方】糖質ゼロのお酒を飲んでも太る！アルコール代謝のメカニズムを知る
こんにちは！食生活アドバイザー（R）、元清酒メーカーの営業のPankunです。
お酒を飲むと太る？
糖質カットのビールは、太らない？
どちらも違います。
太るというのは、脂肪が付くこと。
脂肪の主な原...
飲酒の知恵 【保存版】飲酒量の単位「純アルコール量」で適量、摂取量を把握する
食生活アドバイザー元清酒メーカー営業マンのPankunです。
自身の体験からお酒を減らす方法についてブログを書いています。
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早速ですが、飲酒量をどのように計算するかご存じですか？
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飲酒量を計...
飲酒の知恵 お酒は、鍛えて強くなれる？アルコール分解能力「アルデヒド脱水素酵素２」との関係
こんにちは！ 食生活アドバイザー（R）、元清酒メーカー営業マンPankunです。
お酒とお酒の飲み方に詳しいこともあり、お酒に関する記事を書いています。
お酒が弱くてもお酒が好き、という方いますよね。
飲むと翌朝...
飲酒の知恵 日本酒を楽しむためのお燗のつけ方
こんにちは！元日本酒メーカー営業マンのPankunです。
今は12月、日本酒はお燗のおいしい季節となりました。今日は、熱燗で日本酒を楽しんでみませんか？
日本酒は、燗をつけ方やお酒の種類によって味わいがかわりま...
飲酒の知恵 ヨーグルトで二日酔い予防できる？お酒あるある ウソ・ホント？
食生活アドバイザー（R）、元清酒メーカー営業マンのPankunです。
二日酔い対策、こんな方法やってみた！という人を多いと思います。
実際に効果があるのか、あるあるで説明します。
空腹時のお酒を飲むと酔いが早く...