減酒と休肝日のおすすめ 休肝日の過ごし方「FX」を始める。取引時間は21時以降、米国経済指標と値動きに注目する!！
FXトレード歴15年、食生活アドバイザー（R）Pankunです。
今回は、休肝日の過ごし方の一つとしてFX投資の始め方について説明をします。
「見逃すな！」という強めのタイトルにしたのは、もしFXを始めようとしているならアメリ...
減酒と休肝日のおすすめ
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減酒と休肝日のおすすめ 「平日ソーバーキュリアス」の始め方、完全にお酒をやめたくない人へ（体験談）
こんにちは！食生活アドバイザー（R）のPankunです。
最近、少しずつメディアで耳にする「ソーバーキュリアス」
始めるひとが増えてきたということで、その理由、メリット、始め方についてご紹介します。
ソーバーキュリアスと...
減酒と休肝日のおすすめ 一晩寝かせたカレーはおいしい、でも食中毒に気を付けて！（保存方法と温め方）
食生活アドバイザー（R） Pankunです。
一晩寝かせたカレーがおいしくなるのは、もはや常識、でもなぜおいしくなるのかご存じですか？
でも二日目のカレーには、食中毒の危険があるというこを知っていますか？
食中毒にならな...
減酒と休肝日のおすすめ 休肝日、減酒におすすめノンアルコールビール
こんにちは！食生活アドバイザー＠で、元清酒メーカー営業マンPankunです。
お酒が大好きですが、自身の体験からお酒と健康を考える記事を書いています。
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30年間、毎日お酒を飲み続けて、ついに50歳で脂肪肝となり休肝日...
減酒と休肝日のおすすめ 【成功体験】お酒を飲まなくても眠れる方法。睡眠の質も向上する！
こんにちは！ 食生活アドバイザー＠で、元清酒メーカー営業マンのPankunです。
お酒を飲み続けていると、飲まないと眠れない人、多いと思います。
だからお酒を飲んで寝る。
お酒を飲むとよく眠れる。
そう思っている人...
太りにくい体型になる食事の知恵 休肝日は食事を楽しむ「お酒に合わない料理」ガッツリ系でも太らない食べ方
こんにちは！ 食生活アドバイザー（R）元清酒メーカー営業マンのPankunです。
お酒が大好きで、お酒を飲まない食生活なんてありえない！
でも食事を楽しむことによって、お酒がなくても食生活を楽しめるようになりました。
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減酒と休肝日のおすすめ 【検証】微アルコールで減酒「アサヒビアリー」が、おいしい理由！これでええんちゃう？
食生活アドバイザー（R） 元清酒メーカー営業マンPankunです。
自身の体験から、お酒を減らいたい人へ減らす方法などブログを書いています。
参考になれば幸いです。
お酒が大好きだったので清酒メーカーに就職。
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減酒と休肝日のおすすめ 【医師も警鐘】ストロング酎ハイ飲み続けるのは危険！依存症になる人増えています。
こんにちは！ 食生活アドバイザー（R）、元清酒メーカー営業マンのPankunです。
自身の体験から、お酒を減らす方法についてブログを書いています。
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最近ネットでも話題になっている「ストロング系酎ハイ」のアルコール依...
減酒と休肝日のおすすめ 【依存症予備軍の１か月禁酒体験記】休肝日するなら48時間、続けるために１か月
食生活アドバイザー＠元清酒メーカー営業マンPankunです。
自身の体験をもとにお酒を減らす方法などブログ記事を書いています。
お酒が大好きだったので清酒メーカーに就職。
そんな環境なので365日毎日晩酌、そこそこの量の...
減酒と休肝日のおすすめ 【お酒を毎日飲んではダメ】30年間飲み続けた筆者が週５日の休肝日で実感したこと。
食生活アドバイザー（R）、元清酒メーカー営業マンのPankunです。
わたし自身が、お酒を減らして実感したことをご紹介します。
お酒を減らしたい人の参考になると思いますので、最後まで読んでみてください！
お酒が好きという...
減酒と休肝日のおすすめ 【検証】ビールとノンアルアルコールビール：原材料と製法違いを調べてみた。
食生活アドバイザー＠、元清酒メーカー営業マンのPankunです。
休肝日を乗りきるには、ノンアルコールビールは必須ですよね。
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そんなノンアルコールビールは、今や各メーカーが競って新商品を出すほどのブーム到来。...
減酒と休肝日のおすすめ 【口コミ】「お酒に弱い人にもおすすめ」アルコール代謝を高めるサプリメント『スパリブ』
食生活アドバイザー＠、元清酒メーカー営業マンPankunです。
わたしは、お酒に強いので、ウコンのようなサプリメントを飲むことがありませんでしたが、アルコール代謝を高めることは、体の負担も軽くするので、今は、お酒の前に「スパリブ」を...